“Sinds ik regelmatig met Marja Tai Chi oefen, voel ik mij geestelijk en lichamelijk sterker en evenwichtiger. Het is precies wat ik nodig heb dus ik oefen nu dagelijks en dat heeft nog meer een positief effect! Marja is een rustige en plezierige docent met aandacht voor de puntjes op de i.”

Venantia

“Tai Chi brengt mij in balans. Lichamelijk en geestelijk. Ik voel me altijd super zen na de les en loop niet, maar zweef dan naar huis :-)”

Astrid

“Mijn lichaam heeft een lage belastbaarheid en met Tai Chi kan ik in zachtheid en voelend bewegen, zonder te hoeven presteren. Ik kom thuis in mijn zelf en ervaar dagelijks dat het oké is zoals ik ben”

Joke

“Mijn week begint pas na de Tai Chi reset op maandag.”

Frank

“Tai Chi geeft me rust in hoofd en hart
En verbindt me met binnen en buiten.
Fysiek maakt t me sterker en geeft vertrouwen op mijn eigen kracht”

Gerry

“Ik verheug me elke keer op een les; een uurtje voor mezelf; bezig zijn met lichaam en geest; het helpt mij om dichter bij mezelf te komen; het maakt me rustiger; ik kan de week weer doorkomen; negatieve gedachtestromen vervagen; ga met n voldaan gevoel weer naar huis”

A.M.

“De Tai Chi maakt me ontspannen zowel fysiek als psychisch. Lichamelijk houdt het me soepel. Na de oefeningen ben ik actiever dan ervoor.”

Anneke van Bruggen

“Bij Marja’s Tai Chi en Qigong lessen ervaar ik ‘t loslaten en rust in beweging. Voor mij als bureauwerker helpt het tegen rugklachten, stress en RSI. Het is ook sportief, je traint bovenbenen en ‘t bevorderd een soepel lichaam, wat ook positief uitwerkt op de geest.”

Jeroen

“Tai Chi, hoe door onze docente Marja is gegeven, is een cadeau voor mij. Een stilte moment waar mijn lichaam met zijn oorspronkelijke energie verbonden wordt. Mijn hoofdpijn, mijn moeheid, bedrevenheid van mijn gedachten doven uit. Het is een zegen dat te mogen ontvangen. Ik ben je dankbaar Marja”

N.M.

“Tijdens het beoefenen van Tai Chi schakel ik langzaam over van mijn denken naar mijn voelen. Tijdens de les scan ik als het ware mijn hele lichaam en voel wat het leven met mij doet. Vaak kom ik moe binnen en vertrek ik helemaal verkwikt.”

Jelle van der Meulen

“De oefeningen zijn goed voor de stijfheid die gaandeweg komt als je ouder wordt, maar het helpt ook om de stijfheid op te lossen na een dag waarbij je veel lichamelijke inspanning hebt verricht. Ook helpt het bij een verbetering van je coördinatie. Toen ik pas begon had ik moeite met het op één been staan. Ik kan niet zeggen dat ik een balletdanser ben geworden maar het staan op één been is duidelijk verbeterd.
Ik doe dagelijks ’s ochtends wat oefeningen, behalve als ik niet thuis ben of als ik een lesdag heb en ik moet zeggen: het is een goed begin van de dag.”

Walther

“In verband met draaierigheid en blijvende evenwichtsstoornis heb ik het “12 Weken Tai Chi online kennismakings-programma met persoonlijke begeleiding” gevolgd. De afgelopen maanden dacht Marja goed mee hoe ik Tai-Chi het beste kon aanpakken. Zo paste zij te moeilijke oefeningen voor mij aan zodat ik deze wel kon uitvoeren. Elke dag start ik met Tai-Chi en daar merk ik de hele dag het effect van: het staan, lopen en fietsen zijn een stuk zekerder geworden. Ik heb er in het dagelijkse leven veel baat bij. Bovendien ervaar ik dat de online cursus gecombineerd met de persoonlijke gesprekjes met Marja heel stimulerend werkt om het vol te houden.”
Tineke C.