Hartelijk welkom bij Tai Chi Balans en Energie

Tai Chi Balans en Energie verzorgt lessen in Tai Chi Quan en Tai Chi Qigong in Aalst-Waalre en Valkenswaard. De groepslessen zijn binnen en zodra het weer het toelaat gaan we naar buiten, daarnaast zijn alle groepslessen ook online te volgen (m.u.v. Tai Chi Quan).

Op deze site vertel ik je wat meer over wat Tai Chi en Qigong is en hoe je dat kunt beoefenen. Ook vind je informatie over de lessen en andere activiteiten.

Balans - Energie - Focus - Ontspanning - Bewustwording –
Souplesse - Kracht - niet prestatiegericht

Tai Chi Quan en Tai Chi Qigong zijn bewegingsvormen met ogenschijnlijk eenvoudige oefeningen en juist in die eenvoud ligt haar kracht: het zijn oefeningen die rust en ontspanning combineren met lichamelijke activiteit. Het is een manier van bewegen die je gezondheid verbetert: je komt zowel fysiek als mentaal beter in balans, je bouwt energie op, je leert te focussen, het brengt ontspanning, souplesse, je bouwt kracht op, je bent je bij elke beweging bewust van wat er in je lijft gebeurt, en het versterkt je immuunsysteem.

In de eenvoud ligt de grootste kracht

Voor het beoefenen van Tai Chi en Qigong heb je niets nodig behalve jezelf. Het is laagdrempelig en kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of fysieke beperking.

Maar woorden zeggen niet genoeg, pas na een periode kun je voelen wat het écht met je doet. Daarom nodigen wij je uit om zelf te komen ervaren wat deze bewegingsvorm voor jou kan betekenen.

Wekelijks kun je bij Tai Chi Balans en Energie lessen volgen in Tai Chi Quan en Tai Chi Qigong, zowel overdag als 's avonds, en zowel in groepsverband in de zaal als online (m.u.v. Tai Chi Quan) vanuit je eigen plek.

Locaties:
Waalre: Agnus Dei Kerk, Koningin Julianalaan 12
Valkenswaard: Groepslessencentrum “Bij Ries”, Geenhovensedreef 30

Bij het tabblad 'wat is' vind je uitleg over Tai Chi en Qigong.

Wil je graag wat meer informatie? Ik vertel je er graag over, hier stel ik mezelf aan je voor en vind je ook mijn contactgegevens.


Marja Nieuwland, Tai Chi en Qigong docente